Relaxar com a PUZ
Olá!
Voltamos hoje para vos tentar aliviar de um problema que é comum a toda a gente: o stress.
Sobretudo quem está na escola ou na universidade e tem os trabalhos e teste a acumular... Ou quem trabalha e já só quer ver a sexta feira à tarde... Bem, este é para vocês!
Existem dois tipos de stress, sabiam?
O stress positivo, que é o que nos pressiona de uma maneira boa e nos dá motivação e vontade de realizar as tarefas.
E o stress negativo, que nos bloqueia e nos faz inclusivamente perder a motivação, tornando-se numa barreira à gestão do nosso tempo.
Hoje trazemo-vos a nossa sugestão para se conseguirem livrar desse stress negativo!
Muitas vezes entre tarefas exaustivas ou que exigem muita concentração (como estudar para um exame ou fazer um trabalho complicado), é preciso fazer uma pausa para voltar à sanidade mental...
E como fazemos isso, perguntam vocês?!
*tambores a rufar*
Refugiamo-nos nestes livrinhos da PUZ (marca portuguesa), com os quais podemos entrar num estado zen ao pintar uma mandala colorida, unir pontos até criar o mais fabuloso unicórnio, mergulhar numa sopa de letras e muito mais!
Para nós esta é a receita milagrosa para aliviar o stress depois de um dia cansativo ou durante uma pausa.
E se combinarem estes livrinhos com a vossa música preferida, é sucesso garantido!
E vocês, o que fazem normalmente para aliviar o vosso stress?
Experimentem embarcar connosco nesta aventura de cores, pontos e palavras, onde o cérebro viaja com o lápis no papel!
Esperamos que tenham gostado!
B & M